不安障害とは
不安障害は、過剰な不安や恐れ、それに伴う身体症状(動悸・息苦しさ・発汗・緊張など)によって、日常生活や仕事に支障が出る状態の総称です。パニック障害、社会不安障害、全般性不安障害、強迫性障害などが含まれます。
不安は本来、危険から身を守るための自然な反応といわれています。しかし、それが過剰に・長く続いて生活を妨げるようになったときは、治療の対象になると考えられています。
どの状態にあてはまるかはご自身では判断しにくいことも多いため、まずは現在の症状やお困りごとからお話を伺い、一緒に整理していきます。
主な症状
- 過剰な不安
恐怖 強い不安や心配が続き、頭から離れない - 動悸 胸がドキドキして落ち着かない
- 息苦しさ 息が詰まるような感覚や息苦しさがある
- 緊張
震え 体がこわばり、手足が震えることがある - 回避
考え込み 不安な場面を避けたり、考え込んでしまう
原因
ストレスや環境の変化、脳の働きなど、さまざまな要因が重なり合い、引き起こされるといわれています。
- ストレス 心や体のストレスが不安症状のきっかけになることがあります。
- 脳の働き 不安に関わる神経伝達物質のバランスの乱れが関係すると考えられています。
- 気質・特性 もともとの気質や考え方の傾向が影響することがあります。
詳しい原因については、問診や検査・カウンセリングを通じて確認します。
当院でのサポート
- 医師による診察 診察や必要な検査をもとにお一人ひとりに適切な治療方法を一緒に考えます。
- カウンセリング カウンセリングを通じて心の負担を軽くし、日常生活のサポートをします。
- 安心できる環境づくり 落ち着いた環境でリラックスし、安心して相談できる場をご提供します。
このような状態が続いたらご相談ください
- 強い不安や心配が続き、生活に支障が出ている
- 突然の動悸や息苦しさに襲われることがある
- 人前や特定の場面で強い緊張・不安を感じる
- 不安のために外出や仕事を避けてしまう
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